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如果孕前体重增长过快,可以通过控制饮食来控制体重的增长。以下是一些建议:1. 合理控制食量:注意每餐的食量,不要过量进食。可以尝试使用小碗小盘来控制食量。2. 均衡饮食:确保摄入各类营养物质,包括蛋白
2025-12-23 01:13:51
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